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요즘 날씨가 건조해서 그런지
아이가 자꾸 긁어요.
밤마다 베개에 손톱자국,
아침에 보면 볼이며 팔이며 붉은 자국들...
"이거 혹시 아토피인가?" 걱정이 되기 시작했죠.
엄마라면 한 번쯤 겪어봤을 유아 아토피,
오늘은 그 원인과 매일 실천할 수 있는 스킨케어 루틴을
엄마의 마음으로 정리해보려 해요.
🌱 유아 아토피, 왜 생길까요?
아토피 피부염은 단순한 피부 트러블이 아니에요.
유전적 요인 + 환경 자극이 함께 작용하는 만성 피부질환이에요.
“어릴 때부터 건조했던 피부, 요즘 환절기라 그런지 더 심해졌어요.
특히 난방 틀기 시작한 날부터 아이가 자꾸 긁더라고요.”
🔍 주요 원인
- 피부 장벽이 약한 유아 피부
- 계절 변화, 미세먼지, 실내 먼지 등 환경 변화
- 음식 알레르기, 애완동물, 집먼지진드기 등 알레르겐
- 부모 중 알레르기 병력이 있을 경우 발생률 증가
💬 엄마의 속마음 공감 글귀
“긁지 마~” 말하면서도
아이가 너무 가려워서 괴로워하는 모습에 마음이 무너져요.
그냥 ‘건조해서 그런 거겠지’ 하다가 더 심해질까 봐 무섭죠.
💧 유아 아토피 관리의 핵심: 수분 유지!
“예전엔 하루 한 번만 로션을 발랐는데,
보습을 아침저녁으로 꼼꼼히 해주니까 확실히 덜 긁더라고요.”
🧴 유아 아토피 스킨케어 루틴
✔️ 1. 짧고 미지근한 목욕
- 5~10분 이내, 36~37도 정도의 물
- 약산성 유아 전용 클렌저 사용
✔️ 2. 부드러운 수건으로 톡톡 두드리기
- 문지르지 말고 마른 부위만 살짝
✔️ 3. 목욕 후 3분 이내 보습제 바르기
- 세라마이드, 판테놀, 시어버터 등 함유된 보습제 추천
- 하루 2~3회 발라주면 좋아요
✔️ 4. 옷과 침구도 자극 없이!
- 면 100%, 태그 제거, 순한 유아세제 사용
✔️ 5. 실내 온·습도 조절
- 온도 20~22도 / 습도 40~60%
- 공기청정기 + 가습기 병행 추천
❗ 이런 증상이라면 병원 꼭 가보세요!
- 밤새 긁어서 피가 나는 경우
- 진물 또는 염증이 심한 경우
- 일주일 이상 보습 관리에도 호전이 없을 때
💡 꿀팁
- 보습제는 아이가 좋아하는 캐릭터 있는 제품으로!
- 시원한 느낌을 위해 냉장 보관도 효과적
- 보습 루틴을 놀이처럼 하면 아이도 즐거워해요 😊
(예: “촉촉놀이~ 여기엔 눈송이 로션~” 같은 말놀이!)
아토피는 단번에 나아지진 않지만,
꾸준한 관리와 엄마의 정성이 쌓이면
아이의 피부도 점점 회복된답니다.
오늘도 긁지 않고 잘 자는 밤이 오길 바라는 마음으로,
소중한 우리 아이의 피부를 지켜주세요 💕
오늘도 제 글이 도움이 되셨다면 공감 한 번 부탁드려요 😊
엄마의 사랑이 가치 있게 쌓이길 바라며, 또 만나요💛
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