👶 12개월 미만 아기 감기, 어떻게 나아야 할까요?

생후 1년 미만의 아기는 면역력이 아직 약해 감기에 쉽게 걸려요.
하지만 막상 아기가 콧물, 기침을 하거나 열이 나면
엄마 마음은 덜컥! 어디까지 지켜봐야 하고, 언제 병원에 가야 할지 고민이 되죠.

오늘은 12개월 미만 아이의 감기 증상부터 대처법, 도움이 되는 음식까지
정확하고도 깔끔하게 정리해드릴게요 😊

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❓ 생후 12개월 미만 아기의 감기, 어떤 증상이 있을까요?

감기는 대부분 바이러스 감염으로 생기며 아래 증상이 함께 나타나요:

• 🤧 맑거나 누런 콧물
• 😮 기침, 재채기
• 🌡️ 미열 또는 고열
• 🍼 수유량 감소
• 😴 평소보다 많이 보채거나 잠을 제대로 못 잠
• 🗣️ 콧소리, 코막힘
• 💩 드물게 설사 동반

📝 중요 포인트
👉 생후 3개월 미만 아기에게 38도 이상 발열이 지속되면 즉시 병원 방문이 필요해요.
👉 호흡이 가빠지거나 숨 쉴 때 쎅쎅거리는 소리가 나면 바로 소아과 진료를 받아야 해요.

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🧺 감기 걸렸을 때 집에서 해줄 수 있는 것들

✅ 1. 수분 공급이 가장 중요해요

• 모유 또는 분유 수유를 자주 주세요
• 코막힘이 심해 잘 못 먹는다면, 조금씩 자주 주는 방식으로

✅ 2. 실내 습도 유지 (50~60%)

• 가습기 사용 or 젖은 수건 널기
• 건조한 환경은 코막힘과 기침을 더 악화시켜요

✅ 3. 콧물 흡입기 or 식염수로 코 청소

• 영아 전용 콧물 흡입기 사용
• 식염수 스프레이 후 부드럽게 제거해 주세요

✅ 4. 아기 체온 확인

• 38도 이상 고열이 계속되면 해열제(소아과 처방)나 진료 필요
• 체온은 1일 2~3회 이상 체크!

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🍵 감기에 좋은 음식은 있을까요?

12개월 미만 아기에게는 음식보다는 모유/분유 수유가 핵심이지만,
이유식을 시작한 아기라면 아래와 같은 재료를 활용할 수 있어요.

🥣 이유식 재료 추천 (이유식 진행 중일 경우)

• 배/도라지찜 (미세하게 갈아서 사용, 기관지 진정 효과)
• 단호박죽 (면역력 강화, 부드럽고 소화 잘 됨)
• 양배추 (살짝 데쳐서 이유식에 소량 혼합)
• 현미죽/쌀미음 (기본 수분 공급에 좋아요)

☑️ 꿀은 만 12개월 이전에는 금지예요! 보툴리누스 위험이 있어요.
☑️ 감기라고 해서 억지로 많이 먹이기보다는, 아기가 원할 때 천천히 먹이세요.

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🏥 병원에 가야 하는 경우 체크리스트

• 38도 이상 고열이 48시간 이상 지속
• 숨을 쉴 때 흉부가 심하게 들어감, 쎅쎅거림
• 모유나 분유 섭취를 거의 안 함
• 기침이 심해 구토까지 동반
• 보채거나, 평소보다 축 처져 있음

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💬 마무리 조언

아기의 감기는 대부분 5~7일 내 자연 회복돼요.
하지만 면역력이 아직 약한 12개월 미만 아기에게는
사소한 증상도 세심하게 관찰하고 빠른 대처가 중요합니다.

엄마의 마음은 늘 앞서지만,
지켜봐야 할 때와 병원을 찾아야 할 때를 구분하면
불안함도 덜고, 아기도 더 편안하게 회복할 수 있어요.