우리 아이 예쁜 치아를 위해! 어린이 이빨 관리법 총정리 🦷✨
아이의 첫 이빨이 올라올 때부터 시작되는 구강 관리!
올바른 이빨 관리 습관은 평생 건강한 치아를 만드는 첫걸음이에요.
오늘은 엄마들이 꼭 알아야 할 어린이 이빨 관리법을 소개할게요.
🍼 0~2세: 첫니 관리, 언제부터 시작해야 할까?
첫 이가 나기 시작하는 시기(보통 생후 6개월 전후)에는 거즈나 부드러운 손수건으로 잇몸과 이 사이를 닦아주는 것이 좋아요. 이 시기에는 이유식 찌꺼기나 침 속 당분도 충치의 원인이 될 수 있으니 식사 후 꼭 닦아주세요.
💡 TIP: 첫 이가 올라오면 어린이용 실리콘 칫솔로 부드럽게 닦아주기 시작해요.
🪥 3~5세: 칫솔질 습관 들이기 시작!
이제는 자기 손으로 칫솔질을 시작할 수 있는 시기예요.
하지만 아직 정확한 칫솔질은 어려우니 엄마 아빠의 도와주는 마무리 칫솔질이 꼭 필요해요.
- 하루 2~3회 양치 습관 들이기
- 아이 손에 맞는 작은 헤드의 칫솔 사용
- 무불소 → 저불소 치약으로 천천히 적응하기
🎵 아이가 지루해하지 않도록 양치송을 활용해보세요!
👨⚕️ 정기 검진, 언제부터?
아이도 만 1세부터 치과 검진이 가능해요.
6개월~1년에 한 번, 정기적인 구강 검진을 통해 충치 예방 및 올바른 구강 성장 확인이 가능하답니다.
🦷 예방치료(불소 도포, 실란트)는 충치 예방에 매우 효과적이에요!
🍬 피해야 할 식습관은?
- 잦은 간식, 특히 끈적한 젤리나 사탕
- 잠들기 전 우유나 과일즙 섭취
- 양치 없이 수면하는 습관
이런 식습관은 어린이 충치를 유발할 수 있으니 주의해 주세요.
🌿 대신 딱딱한 채소나 과일을 간식으로 주면 자연스럽게 이 닦는 효과도 있어요.
아이의 예쁜 웃음은 건강한 치아에서 시작돼요!
어릴 때부터 올바른 양치 습관과 식습관을 들인다면 충치 걱정 없는 튼튼한 이로 자랄 수 있답니다.
매일 조금씩, 함께 하는 이닦이 타임으로 우리 아이의 치아 건강을 지켜주세요 💕
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